北京出现湿度超深圳、又闷又潮的天气，主要是受西太平洋副热带高压（以下简称“副高”）异常北抬影响，具体原因如下：副高位置异常：通常情况下，副高控制下的区域会出现下沉气流，天气晴朗少雨，但高空下沉带来的热量会封锁水汽扩散路径，使得空气中的水汽无法顺利排出，积累在近地层，形成湿热效应。2025年7月初，副高的脊线异常地北抬至华北与东北南部一线，并呈现持续扩张态势。与往年同期相比，副高控制范围显著偏北，且强度更大，这种强度和位置在近10年同期中都非常罕见。暖湿气流输送：在副高西侧，西南季风不断将孟加拉湾和南海的暖湿空气向我国内陆大举输送。而副高强度较高，起到了“堰塞湖”一样的作用，将大量水汽卡在华北和东北地区。于是，从四川盆地出发的水汽一路北上，直冲至辽宁、吉林一线，使得北京等北方地区湿度大幅增加。大尺度气候背景影响：一方面，拉尼娜现象已于年初结束，但海洋仍处于较高热量状态，这意味着全球对流带北跳更容易发生；另一方面，来自大西洋和欧亚大陆的西风带波列发生一定程度扭曲，导致高纬度扰动频率增加，从而反向促使副高顶住高压反气旋的干扰、强行北扩。这一系列联动，使得我国7月上旬出现了非常罕见的“北方湿热大潮”，北京也受其影响，变得又闷又潮。
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